x
Обратный звонок

Ирина Быкова

Ирина Быкова

Тренер по плаванию

ТРЕНЕР ФИТНЕС ЦЕНТРА

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
  • Fly-yoga (йога в гамаках)
  • Хатха-йога
  • Нидра-йога
    Провожу классы по йогатерапии
    (по направлению Здоровая спина)
    Являюсь организатором различных
    семинаров по направлению йога+трекинг
СПОРТИВНЫЕ УВЛЕЧЕНИЯ И ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ТРЕНИРОВОК:
  • Certificate Body Fly International
  • Academy of first School in Bangkok, с правом преподавания йоги в гамаках
  • Свидетельство о прохождении сертификационного курса обучения преподавателей хатха-йоги по методике Йога108 E-RYT 200
  • Certificate of Moscow Yoga School с правом преподавания хатха-йоги
  • Сертификат о прохождении полного курса Пранаяма: Way to secrets, Moscow Yoga School
  • Регулярное участие в семинарах и тренингах по повышению квалификации (большое кол-во пройденных семинаров в Индии, Турции, РФ, и т.д.)
  • Проходила сертификационный курс переквалификации по специальности массаж» (Институт профессионального массажа, Москва).
«ПУТЬ В ТЫСЯЧУ МИЛЬ НАЧИНАЕТСЯ С ПЕРВОГО ШАГА»
Йога для меня не только вид спорта, но и способ осознанного и продуктивного проживания своей жизни. Активно практикую с 2013 года и на собственном опыте могу оценить эффективность данного подхода. В йоге есть понятие «пурна йога», т.е. «полная йога», когда в программу обучения входит не только практика асан, но и другие элементы йоги (работа с дыханием, вниманием, концентрацией и многое другое). Все они являются мощными инструментами для работы над собой и над качеством своей жизни, которые я регулярно включаю в программу своих занятий. А еще люблю альпинизм, горный туризм, живопись. Изучаю традиционные индийские танцы (Одисси). Я любознательная авантюристка).